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Publié le mars 20, 2017 dans Conseils Santé

pertepoids

maigrir de manière durable

Le microbiote intestinal régule aussi le poids

La flore intestinale (microbiote) est indispensable pour conserver une bonne santé. En effet, non seulement elle permet l’élimination des déchets alimentaires (flore de putréfaction) mais surtout elle régule l’absorption des nutriments, l’immunité, la production d’énergie calorique (extra-chaleur). Enfin, elle interagit aussi avec les hormones régulatrices du poids.

Des chercheurs ont récemment mis en évidence la relation entre la flore intestinale (microbiote) et l’obésité. Les personnes qui ont tendance à grossir possèdent une flore intestinale capable de mieux digérer la nourriture et en particulier les fibres ; cette flore se serait adaptée avec l’évolution et est transmise de manière héréditaire. Chez l’animal, lorsque la flore de souris obèses est transférée à des souris maigres, ces dernières se mettent à grossir. Les bacilles de ce microbiote favorisent également la formation de vaisseaux sanguins autour de l’intestin, ce qui augmente l’absorption des nutriments. Ce phénomène s’est développé au cours des siècles, et a permis à une certaine partie de la population de résister lors des périodes de famine. Mais cette flore n’est plus adaptée dans les conditions de vie occidentale actuelle. Suite

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