Prenez soin de vos articulations
Les articulations sont des structures complexes du corps humain, qui à la fois supportent le poids du corps et lui permettent de se mouvoir correctement. C’est dire l’importance de bien nourrir les articulations avec les nutriments nécessaires à ses différents constituants. Ainsi, il faut maintenir la trophicité à la fois des tendons, des ligaments, des cartilages et de la capsule articulaire. Il est important aussi de nourrir correctement le liquide synovial pour qu’il assure une bonne fluidité articulaire. Enfin, les muscles qui entourent les articulations doivent aussi être correctement approvisionnés en nutriments, comme le fer, le magnésium, les vitamines B.
Quels sont les nutriments utiles aux articulations et quels compléments alimentaires choisir ?
