Publié le mai 23, 2015 dans Ingrédients Naturels

Vitamine D végétale D2 & D3

La Vitamine D2 est aussi efficace que la Vitamine D3 !

Contrairement aux affirmations fantaisistes de certains, qui allèguent que la D2 est moins efficace que la D3, ces deux sortes de vitamines sont tout aussi efficaces l’une que l’autre, à condition bien sûr d’être naturelles. Voici ce que l’on peut dire en résumé sur ce sujet :

1 / A ceux qui disent que la D2 viderait notre organisme de sa D3 :

2 / Pourquoi dans les analyses sanguines, le dosage de la vitamine D2 naturelle ne remonte pas comme c’est le cas avec une vitamine de synthèse ?

3 / Comment savoir si une vitamine D absorbée est efficace – qu’il s’agisse de la D2 ou la D3 ?

4 / Les études comparatives et l’historique de la discussion D2 versus D3.

5 / Le problème des dosages sanguins : la controverse.

6 / Doses préconisées :

7 / Quelle conduite adopter ?

8 / références bibliographiques.