Les feuilles de frêne (Fraxinus excelsior) ont été beaucoup étudiées en phytothérapie pour leur action dépurative et diurétique[1]. car, tout en réduisant la rétention d’eau et en augmentant la production d’urine, elles épurent des toxicités de l’organisme. Elles peuvent parallèlement réduire l’hypertension[2]. Les feuilles de frêne contiennent des polyphénols anti-inflammatoires, qui contribuent à réduire l’inflammation des articulations en cas d’arthrite et de rhumatismes[3]. En outre, elles favorisent l’élimination de l’acide urique[4] et sont utiles en cas de goutte. Enfin, les feuilles de frêne auraient aussi un effet anti-obésité lorsqu’elles sont prises longtemps[5]. Car elles ont une action de régulation de la glycémie et de l’insulinémie[6].
Les macérats glycérinés de bourgeons des feuilles de frêne ont également toutes ces vertus.
Extrait du livre « soigner par les bourgeons, fondements scientifiques de gemmothérapie »
HISTORIQUE
Dans la mythologie Grecque, le frêne représente le bois de Poséidon. Lié au bronze il permet de créer des armes souples et solides à la fois. Pour les Celtes, le frêne est le symbole du cycle éternel de la réincarnation. Chez les Druides, il servait à la fabrication de baguettes magiques. En Écosse, jusqu’au XIXème siècle, il était de tradition d’administrer aux nouveau-nés une cuillère à café de sève de frêne pour les fortifier. Son écorce était utilisée contre les poussées fébriles jusqu’à la découverte du quinquina.
INDICATIONS
Le bourgeon du frêne présente des propriétés anti-inflammatoires, avec une action cortisone-like ainsi qu’une action diurétique et désacidifiante articulaire. Ses actions principales concernent les reins et les articulations[1].
exemple d’action sur le système articulaire
C’est un spécifique de la goutte et des inflammations des articulations[2]. Il est recommandé pour éliminer l’acide urique dans les états goutteux (Hildegard von Bingen au Moyen-âge utilisait les feuilles de frêne dans les accès de goutte).
Il présente une action anti-inflammatoire et analgésique avérée[3] : l’extrait alcoolique d’écorce de frêne inhibe en effet l’enzyme myéloperoxydase, responsable de dommages inflammatoires.
D’autres auteurs rattachent son effet anti-inflammatoire à la fraxine.
Il est donc utile quand il y a des gênes articulaires, tant au niveau des ligaments que des articulations, surtout des mains et des pieds lorsqu’ils sont déformés avec des nodosités.
[1] Kostova, I. Fraxinus ornus L. Fitoterapia 2001;72(5):471-480. 11429238
[2] Von Kruedener, S., Schneider, W., and Elstner, E. F. A combination of Populus tremula, Solidago virgaurea and Fraxinus excelsior as an anti-inflammatory and antirheumatic drug. A short review. Arzneimittelforschung 1995;45(2):169-171. 7710441
[3] Klein-Galczinsky, C. [Pharmacological and clinical effectiveness of a fixed phytogenic combination trembling poplar (Populus tremula), true goldenrod (Solidago virgaurea) and ash (Fraxinus excelsior) in mild to moderate rheumatic complaints]. Wien Med Wochenschr 1999;149(8-10):248-253. 10483692
voici quelques plantes actives en cas de rétention d’eau :
L’orthosiphon – les queues de cerise – les racines de chiendent – les feuilles de frêne – la pensée sauvage
Références
[1] Wright CI, Van-Buren L, Kroner CI, Koning MM. Herbal medicines as diuretics: a review of the scientific evidence. J Ethnopharmacol. 2007 Oct 8;114(1):1-31
[2] Eddouks M, Maghrani M, Zeggwagh NA, Haloui M, Michel JB. Fraxinus excelsior L. evokes a hypotensive action in normal and spontaneously hypertensive rats. J Ethnopharmacol. 2005 May 13;99(1):49-54.
[3] Kołtun-Jasion M, Sawulska P, Patyra A, Woźniak M, Dudek MK, Filipek A, Kiss AK. Bio-Guided Isolation of Compounds from Fraxinus excelsior Leaves with Anti-Inflammatory Activity. Int J Mol Sci. 2023 Feb 13;24(4):3750.
[4] Mahmoud Bahmani, Arman Zargaran. Ethno-botanical medicines used for urinary stones in the Urmia, Northwest Iran. European Journal of Integrative Medicine, Volume 7, Issue 6, 2015, Pages 657-662,
[5] Zulet MA, Navas-Carretero S, Lara y Sánchez D, Abete I, Flanagan J, Issaly N, Fança-Berthon P, Bily A, Roller M, Martinez JA. Fraxinus excelsior L. seeds/fruits extract benefits glucose homeostasis and adiposity related markers in elderly overweight/obese subjects: a longitudinal, randomized, crossover, double-blind, placebo-controlled nutritional intervention study. Phytomedicine. 2014 Sep 15;21(10):1162-9.
[6] Ibarra A, Bai N, He K, Bily A, Cases J, Roller M, Sang S. P Fraxinus excelsior seed extract FraxiPure limits weight gains and hyperglycemia in high-fat diet-induced obese mice. hytomedicine. 2011 Apr 15;18(6):479-85.
