maldigestion et ballonements

Il n’y a pas une cause précise à la maldigestion ; il y en a des dizaines tant cette fonction est complexe. La fonction digestive mobilise tout le tube digestif, toutes les glandes qui lui sont associées. Elle dépend aussi du système nerveux parasympathique, qui est involontaire et autonome, du système lymphatique lié lui-même à l’immunité. Il y a donc de nombreuses raisons à la maldigestion. Car le moindre dysfonctionnement  du système nerveux, de la lymphe, des glandes ou des fonctions de l’intestin lui-même retentira sur notre capacité à digérer. Ainsi il peut arriver à tout le monde de mal digérer soit en permanence, soit de manière ponctuelle, notamment lors des repas de fêtes.   Les causes principales de manière succincte  en sont : Le mauvais état buccodentaire conduisant à une mastication insuffisante. Le fait de manger trop vite et de ne pas insaliver correctement les aliments qui contribue à diminuer l’apport en amylase destinée à digérer les amylacées (pain, riz, céréales, pommes de terre) Le stress qui noue l’estomac perturbant ainsi le transit du bol alimentaire. Le stress bloque aussi les sécrétions gastriques, la bouche et l’intestin sont « secs »  avec un manque d’enzymes pour digérer. Les repas trop lourds pris dans une ambiance sédentaire et qui plus est en regardant la télévision. Lorsqu’on regarde par exemple des images stressantes ou que l’on apprend de mauvaises nouvelles, cela perturbe la satiété, conduit à engloutir sans aucune satisfaction. L’excès de nourriture ou les repas trop rapprochés. Le surplus d’aliment, dilate l’estomac, et ne peut pas être bien digéré. Et si les repas sont trop rapprochés le duodénum est constamment sollicité et les sécrétions enzymatiques n’ont pas le temps de se régénérer. Une nourriture trop acide, car elle peut favoriser les fermentations.   Selon les cas, la maldigestion va entrainer un gonflement rapide de l’estomac, et on parle d’aérogastrie. Comme la poche à air de l’estomac est proche du cœur, elle peut par simple compression créer des palpitations. Sinon ce sont des ballonnements qui vont s’étaler dans les deux heures qui suivent la digestion, avec ou sans borborygmes, flatulences, et douleurs. Le ventre gonfle, ce qui oblige à desserrer la ceinture. Et à la longue le ventre se dilate en permanence.

Pages: 1 2