Mycose des pieds

La mycose des pieds est une affection de la peau provoquée par un champignon qui colonise les espaces inter-orteils.

Docteur Paul Dupont ancien chef de clinique de diabétologie

Les mycoses des pieds sont différentes des mycoses internes.

Les champignons des pieds sont différents de ceux qui colonisent les cavités. On ne les retrouve pas dans l’intestin contrairement aux candida albicans. On les reconnaît aux irritations entre les orteils (intertrigo). Ces lésions gagnent peu à peu la plante des pieds et le dessus des pieds. La peau pèle, se fissure, devient sèche, et se couvre de dépôts blanchâtres.  Les ongles peuvent être contaminés. Car  le champignon détruit peu à peu la lame unguéale, de la périphérie vers sa racine. Ainsi il se crée un dépôt jaunâtre tantôt sous la forme d’une fine poudre sous l’ongle. Les  mycoses des ongles créent aussi parfois des sillons sur l’ongle. Et Lorsque la mycose se développe, le pied peut s’enflammer, ce qui provoque le pied d’athlète. Une aggravation favorisé par le port de chausses fermées l’été.  

Comment éviter les mycoses des pieds

Tout d’abord il faut bien laver les pieds matin et soir avec un savon doux non acide; Ensuite,  il faut bien sécher les espaces inter-orteils. Car les mycoses ont besoin pour se développer d’un milieu chaud acide et humide. Si la peau est très fissurée, on peut sécher au début avec un colorant type : eau de Milian ou éosine à l’eau. 

La routine Mycobio pour l’hygiène plantaire

Matin et soir appliquer entre les orteils et sous les orteils mettre un gel anti-odeur . Puis un talc au zinc qui grâce à ses actifs naturels (silicate de magnésie naturel et oxyde de zinc) absorbe la sueur. Par contre Il faut éviter le talc sur les fissures importantes. Pour les ongles : il est possible de choisir une lotion déodorante à base d’huiles essentielles et de teintures de plantes. Pour être efficace, il faut en mettre une goutte matin et soir sous chaque ongle.

Changer le terrain

Les mycoses sont favorisées par l’excès de fromages et de produits laitiers fermentés. Donc l’été, il est préférable de diminuer l’apport de fromage. Les carences en zinc, en sélénium, en vitamines B peuvent aussi les favoriser.  Il est donc utile de faire des cures de ces nutriments. Parallèlement il est utile de prendre des probiotiques spécifiques pour rééquilibrer la flore intestinale. Cela diminue l’acidité digestive favorable aux mycoses.   et cures de 10 jours par mois de Oemine Probiotic 2 gélules matin et soir

Autres conseils

L’hygiène des pieds nécessite des mesures simples que voici :

• Se laver les pieds avec un savon non irritant (exemple savon Eczebio).
• Bien essuyer les espaces inter-orteil avec une serviette de toilette uniquement utilisée pour les pieds.
• Désinfecter la baignoire et le bac à douche avec de l’eau javélisée (à laisser agir 20 minutes avant de rincer).
• Eviter les tapis de bain, ou bien les laver régulièrement à 60°.

Si malgré tout cela des irritations surviennent, il faut

• sécher les espaces inter-orteils, au besoin avec un sèche-cheveux.
• Bien aérer les pieds le plus possible. La sudation dans un milieu fermé (chaussures de sports) favorise en effet la prolifération des germes.
• On peut utiliser le talc mycobio pendant l’activité physique prolongée et comme déodorant.
• En cas de randonnée le gel Randobio pour pieds échauffés.
• Changer de chaussures dès que l’on rentre du travail.
• Pour les loisirs, il est préférable d’éviter les chaussures qui font transpirer (baskets) ou qui sont trop serrées.
• De même en ce qui concerne les chaussettes. Celles en synthétique sont à proscrire et il vaut mieux utiliser des chaussettes en coton ou en fil d’Écosse. Enfin, il vaut mieux les changer si possible tous les jours. Une bonne méthode consiste à alterner les chaussures pour ne pas porter les même deux jours de suite. Et profiter de ce laps de temps pour talquer l’intérieur de la chaussure avec le talc désinfectant.  

dernier conseil : on peut proposer des bains de pieds avec une poudre alcalino-magnésienne 

  Extraits du livre : Soigner sa peau au naturel De A comme Acné à Z comme Zona, les meilleurs remèdes : Paul Dupont, édition Eyrolles