vitamine B6 et mémoire

Une étude récente vient de montrer l’importance des vitamines B naturelles dans la prévention du déclin des fonctions du cerveau lié à l’âge. Certaines personnes plus que d’autres ont en effet tendance à perdre la mémoire et à voir leurs fonctions mentales décliner plus rapidement. La vitamine la plus importante dans ce domaine semble être la vitamine B6 si on en croit cette étude réalisée chez 155 personnes âgées de 60 à 88 ans en bonne santé. Leur statut nutritionnel en vitamines du groupe B a été mesuré pendant quatre ans tandis qu’on analysait leurs fonctions cognitives.  Ceux dont l’alimentation entraînait une carence en vitamine B6 dès le départ de l’étude ont eu en quatre ans un déclin cognitif plus important. Un bon apport naturel en vitamine B6 serait donc un facteur de protection important pour aider à maintenir la santé cognitive au cours du vieillissement naturel.

Hughes CF¹, Ward M², Tracey F³, Hoey L⁴, Molloy AM⁵, Pentieva K⁶, McNulty H¹. B-Vitamin Intake and Biomarker Status in Relation to Cognitive Decline in Healthy Older Adults in a 4-Year Follow-Up Study. Nutrients. 2017 Jan 10;9(1).

chaque gélule de Oemine B contient 140% des besoins quotidiens en vitamine B6