Le surpoids peut s’expliquer par différentes causes.
Docteur Paul Dupont, ancien chef de clinique de diabétologie nutrition
Généralités*
Le surpoids peut provenir d’un excès de sucre ou d’excès alimentaires. La rétention d’eau peut aussi le provoquer . Enfin, une baisse du métabolisme énergétique entraîne une prise de poids par mise en réserve des calories. Pour le réduire, il faut donc en traiter la cause.
La prise de poids peut provenir d’un excès de sucre. Dans ce cas, il faut suivre les conseils de l’article consacré à ce sujet.
Si l’augmentation du poids est secondaire non seulement à un excès de sucre mais aussi à des repas trop copieux, on peut faire appel à des compléments alimentaires à base de fibres.
Si le poids excessif est lié à de la rétention d’eau, il faut réduire le sel et prendre des plantes draineurs.
Enfin, le surpoids peut être causé par une baisse du métabolisme. Soit celui-ci est lié à un manque d’iode qui entraîne une paresse de la thyroïde. Soit il faut l’augmenter et pour cela, on peut prendre des plantes « brûleurs de graisse ».
Exemple d’une plante contre le surpoids : la sève de bouleau *
La sève de bouleau est drainante est donc purifiante, détoxifiante, revitalisante et reminéralisante. Elle contribue en effet à :
Drainer et nettoyer en profondeur l’organisme, notamment le foie, le rein et le pancréas, en activant l’élimination des déchets et des toxines (son acide malique notamment est connu pour son action fluidifiante biliaire).
Assouplir les articulations : par le manganèse qu’elle contient elle contribue au bon fonctionnement des tendons, des ligaments et des articulations. Elle améliore ainsi la souplesse des mouvements et diminue la sensibilité articulaire, réduit les rhumatismes et l’arthrose, notamment par élimination des excès d’acide urique.
Diminuer la cellulite par son action drainante.
Réduire les calculs rénaux et de la vésicule biliaire notamment par l’acide malique.
Réguler la tension, car des cures régulières apportent du potassium et du magnésium qui peuvent contribuer à faire baisser la tension.
Extraits du livre : Comment gérer sucre et surpoids de manière naturelle
