La régulation de notre taux de sucre dans le sang, est donc une des clés d’une bonne santé. C’est la garantie de gagner des années de vie de qualité. C’est aussi l’axe sur lequel il faut se concentrer pour prévenir les maladies qu’il peut engendrer.
Étiquette : charge glycémique
Que l’on soit bien portant, intolérant au sucre, ou carrément atteint de diabète de type 2, on peut améliorer naturellement la régulation de sa glycémie, et ainsi augmenter son espérance de vie.